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Eine sehr intensive Form von Crosstraining zur Verbesserung von Ausdauer und Kraft ist das sogenannte High Intensity Intervall Training (HIIT). Charakteristisch für diese anstrengende Trainingsform ist das Einsetzen von Equipment wie Battle Ropes und Jumpboxen. Bei HIIT Work Outs wird in kurzer Zeit ein intensives Training abgewickelt. Daher ist diese Trainingsform ideal für alle die wenig Zeit haben.  Bei XXL Sports & Outdoor findest du alles was du für dein intensives Training brauchst und noch viel mehr.

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