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Das richtige Outfit fürs Laufen in der kühleren Jahreszeit.
Christoph Hofer, MSC, von Bear Performance erklärt euch in diesem Artikel die wichtigsten Fakten zur Lauftechnik und zum Lauftraining.
Mit einer besseren Lauftechnik und einer effektiveren Laufökonomie fällt dir das Laufen leichter und macht zugleich viel mehr Spaß.
Laufen im Winter - Die besten Tipps zu Laufbekleidung
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Die richtige Laufvorbereitung beinhaltet neben dem Zeitpunkt, Mahlzeiten und Strecke auch den richtigen Laufschuh und die richtige Laufbekleidung!
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